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Emilie SAUTEL
19 janv.3 min de lecture
Concrètement, en quoi consiste la pratique de la sophrologie?
Quand je demande aux personnes si elles connaissent la sophrologie, si elles savent en quoi ça consiste, en général elles me répondent...
Emilie SAUTEL
24 juil. 20232 min de lecture
Bien vivre sa grossesse: des ateliers de sophrologie dédiés aux femmes enceintes
La sophrologie au pôle Plume de Pacé Le Pôle Plume de Pacé est un pôle santé dédié à l'enfance, à la famille et à la parentalité. Il...
Emilie SAUTEL
14 oct. 20223 min de lecture
Lâcher-prise: pourquoi et comment? La sophrologie pour sortir du besoin de contrôle
Contrôler pour rester serein Nous avons généralement besoin d’être dans le contrôle, dans la maîtrise d’une situation, pour pouvoir nous...
Emilie SAUTEL
19 sept. 20221 min de lecture
Afterworks sophrologie à Saint-Grégoire
La p’tite sophro d’Emilie & Amélie propose des afterworks en mode zen à Saint-Grégoire! Amélie Martin-Rochedreux et moi-même sommes...
Emilie SAUTEL
31 janv. 20224 min de lecture
Médecines douces : yoga ou sophrologie ?
Les médecines douces comme le yoga et la sophrologie sont très populaires aujourd'hui. Comment choisir celle qui vous conviendra le mieux ?
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