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Sophrologie et sport: renforcer ses aptitudes mentales grâce à la sophrologie
La préparation mentale est un élément très important de toute préparation sportive, et la sophrologie en fait partie intégrante.

Emilie SAUTEL
30 juil. 20244 min de lecture


Pas facile d’être ado… La sophrologie comme alliée des adolescents
L'adolescence est une période pleine de transformations: quels sont les besoins des ados, comment la sophrologie peut-elle les aider?

Emilie SAUTEL
16 avr. 20236 min de lecture


Au secours, je dois prendre la parole en public !
La glossophobie est une anxiété très répandue Prendre la parole en public, nous exprimer face à un groupe, voilà une situation que nous...

Emilie SAUTEL
19 janv. 20235 min de lecture
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