L'adolescence est une période pleine de transformations: quels sont les besoins des ados, comment la sophrologie peut-elle les aider?

Prendre soin de ma famille, de mes amis, de mes clients, de mon travail, essayer d'être parfait(e)... Oui mais moi, qui prend soin de moi?

Stress et manque de confiance en vous peuvent freiner vos projets dans le cadre d'un bilan de compétences. Associez-y la sophrologie!