La préparation mentale est un élément très important de toute préparation sportive, et la sophrologie en fait partie intégrante.

Quand je demande aux personnes si elles connaissent la sophrologie, si elles savent en quoi ça consiste, en général elles me répondent...

Retrouvez votre équilibre de vie avec l'accompagnement sophro EQUILIBRE proposé par Emilie Sautel Sophrologue